Selbsthilfe

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„Erfolgreich gegen Depression und Angst - eine Einführung zum Hören”
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zum Buch “Erfolgreich gegen Depression und Angstˮ

Hier haben Sie die Möglichkeit, das Hörbuch „Erfolgreich gegen Depression und Angst - eine Einführung zum Hören” kostenfrei herunterzuladen.

Dieses Hörbuch ist eine Ergänzung zu dem Selbsthilfebuch „Erfolgreich gegen Depression und Angstˮ von Dr. Dietmar Hansch (Springer-Verlag Berlin Heidelberg, 2. Aufl. 2014). Das Hörbuch soll in das Konzept des Selbsthilfe-Buches einführen, motivieren und zu ersten Schritten der Selbsthilfe anleiten (es weicht vom Text des Selbsthilfe-Buches ab und ist deutlich kürzer). Hören Sie einfach mal rein – auch ohne weiterführende Lektüre bietet das Hörbuch schon eine Menge Tipps und Anregungen, die für sich wertvoll und hilfreich sein können.

Das Hörbuch umfasst 9 Hörkapitel (MP3-Format, 102 MB, Spieldauer 1 Stunde und 45 Minuten, Sprecher: Wilfried Gronau und Roswitha Ballmer, www.websprecher.de).

 

Hörbuch zum Download  (10 Audiodateien, MP3-Format)
Erfolgreich gegen Depression und Angst - eine Einführung zum Hören

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